11 Manfaat Konsumsi Pisang di Malam Hari, No 10 Bikin Jantung Bahagia

Pisang terkenal dengan kandungan nutrisi yang kaya. Dalam setiap potongan pisang bisa mengandung serat, magnesium, vitamin, dan masih banyak lagi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Drhealthbenefits.

1. Kaya Serat

Sama seperti buah-buahan lainnya, pisang juga terkenal dengan kandungan serat di dalamnya.

Oleh karena itu, ini adalah cara alami yang baik untuk mengatur suplai serat sistem tubuh.

2. Pencernaan yang Lebih Baik

Ketika suplai serat sudah terpenuhi, maka pergerakan usus bekerja secara efektif.

Oleh karena itu, ini bisa menjadi cara yang baik untuk membantu sistem pencernaan yang lebih baik.