11 Manfaat Rutin Minum Susu, Cegah Serangan Deretan Penyakit Ini
Selasa, 24 Desember 2024 – 02:00 WIB
10. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Susu mengandung probiotik, bakteri bermanfaat yang meningkatkan mikrobioma usus yang sehat.
Probiotik ini bisa membantu pencernaan, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan mendukung kesehatan usus secara keseluruhan.
11. Mendukung Kehamilan yang Sehat
Manfaat susu menjadi perhatian yang lebih besar karena merupakan sumber nutrisi yang sangat baik yang penting untuk kehamilan yang sehat, seperti kalsium, protein, riboflavin, vitamin B12, dan fosfor.
Mengonsumsi nutrisi ini dalam jumlah yang cukup selama kehamilan bisa mendukung perkembangan janin dan menjaga kesehatan ibu.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin minum susu yang ternyata baik untuk kesehatan dan juga bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Bangkitkan Industri Susu Lokal, Menko Pangan Resmikan Kandang Sapi Perah Rakyat
- 6 Khasiat Buah Naga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 3 Khasiat Suka Minum Susu Dingin, Ampuh Atasi Sunburn
- 5 Sayuran Tinggi Protein yang Baik untuk Otot
- 5 Buah Tinggi Kandungan Protein untuk Anda yang Ingin Menurunkan Berat Badan
- 5 Khasiat Kacang Merah, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini