12 Makanan yang Bantu Kulit Terlihat Awet Muda dan Segar

Minum banyak air baik untuk kulit Anda. Dalam sebuah penelitian, wanita muda yang diminta untuk minum tambahan 2 liter air sehari mengalami peningkatan hidrasi yang cukup untuk berdampak positif pada fisiologi kulit normal.

12. Biji cokelat

Secangkir kakao di malam hari memiliki kekuatan untuk menjadi penambah kecantikan.

Pilih saja satu dengan kandungan antioksidan flavanol yang tinggi, yang merupakan bahan utama yang melemaskan pembuluh darah.(fny/jpnn)