7 Manfaat Terapi Hidroterapi yang Perlu Anda Ketahui

4. Meningkatkan Fungsi Imun

Terapi ini juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Studi dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Hasanuddin mengungkap bahwa hidroterapi bisa merangsang produksi sel darah putih yang berfungsi melawan infeksi dan penyakit.

Oleh karena itu, terapi ini sangat bermanfaat bagi mereka yang sering mengalami sakit atau memiliki kekebalan tubuh yang lemah.

5. Membantu Pemulihan Pasca Cedera

Bagi kamu yang sedang dalam masa pemulihan pasca cedera, hidroterapi bisa mempercepat proses penyembuhan.

Air menawarkan resistensi yang rendah, sehingga memungkinkan gerakan yang lebih mudah dilakukan tanpa memberi tekanan berlebih pada area yang cedera.

Penelitian dari Pusat Rehabilitasi Medik RSUP Dr. Sardjito Yogyakarta membuktikan bahwa hidroterapi efektif dalam peningkatan kekuatan otot dan perbaikan mobilitas pasien pasca cedera.

6. Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi

Bagi kamu yang mengalami masalah keseimbangan atau berisiko jatuh, hidroterapi bisa menjadi pilihan tepat.

Terapi air bisa membantu memperbaiki keseimbangan dan koordinasi tubuh.