7 Manfaat Terapi Hidroterapi yang Perlu Anda Ketahui

Studi dari Akademi Fisioterapi Politeknik Kesehatan Makassar menemukan bahwa latihan dalam air dapat meningkatkan kinerja sensomotorik, yang berperan dalam koordinasi dan keseimbangan.

7. Detoksifikasi Tubuh

Selain manfaat-manfaat tersebut, hidroterapi memiliki peran dalam proses detoksifikasi tubuh.

Terapi ini membantu membuka pori-pori kulit, yang memungkinkan toksin keluar dari tubuh melalui keringat.

Penelitian dari Departemen Dermatologi Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Jakarta menemukan bahwa mandi air hangat secara teratur membantu membersihkan kulit dan mencegah berbagai penyakit kulit.

Hidroterapi menawarkan banyak manfaat kesehatan yang sulit diabaikan.

Mulai dari meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme, mengurangi nyeri otot dan sendi, hingga meminimalkan stres dan kecemasan, terapi ini mencakup berbagai aspek kesejahteraan fisik dan mental.

Dengan dukungan kuat dari berbagai penelitian di Indonesia, tidak diragukan lagi bahwa terapi hidroterapi adalah pilihan alami yang ampuh untuk meningkatkan kesehatan kamu secara keseluruhan.

Jadi, jika kamu mencari solusi alami dan efektif untuk berbagai masalah kesehatan, tidak ada salahnya mencoba terapi hidroterapi.(fny/jpnn)