14 Manfaat Jus Mentimun, Bantu Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

Stres oksidatif disebabkan oleh radikal bebas yang mengakibatkan kondisi seperti penyakit kronis kanker, diabetes, penyakit jantung, Alzheimer, degenerasi mata.

Mentimun juga memiliki lignan yang melawan kanker.

7. Membuat Anda Tetap Terhidrasi

Jika air putih membosankan bagi Anda, maka jus mentimun adalah cara yang bagus untuk memenuhi asupan air kamu karena mentimun kaya akan cairan.

8. Membantu Mengelola Penurunan Berat Badan

Jus mentimun dikenal membuat Anda merasa kenyang dan karenanya mengurangi rasa lapar.

Ketika Anda mengambil jus ini sebagai bagian dari rencana diet kamu, Anda akan merasa lebih kenyang di antara waktu makan yang Anda rencanakan, yang pada gilirannya akan membantu membakar lemak yang tidak diinginkan lebih cepat.

9. Membantu Mengurangi Rambut Rontok

Mentimun kaya akan mikronutrien yang dapat membantu memperkuat folikel rambut, mendorong pertumbuhan rambut, menutrisi kulit kepala, dan memberikan kilau keseluruhan pada rambut.

9. Menurunkan Tekanan Darah

Magnesium dalam mentimun membantu menjaga tekanan darah ke tingkat normal.

10. Membantu Mengatasi Kolesterol

Sesuai penelitian, mengonsumsi 500 gram mentimun setiap hari menunjukkan efek yang menguntungkan pada profil lipid serum pada pasien dewasa.