14 Manfaat Jus Mentimun, Bantu Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

Jadi biasanya disarankan untuk meminum jus mentimun secara teratur untuk meningkatkan kolesterol HDL yang baik dan mengurangi kolesterol LDL yang tidak diinginkan.

11. Membantu Pembekuan Darah

Ketika Anda kekurangan Vitamin K, itu terlihat pada periode yang berat, hidung berdarah, wasir.

Jus mentimun bisa membantu dalam hal ini dengan kandungan vitamin K yang kaya, yang membantu pembekuan darah.

12. Membantu Memperkuat Sistem Saraf

Mentimun membantu menjaga keseimbangan sistem saraf dengan komposisi vitaminnya yang kaya.

13. Meningkatkan Penglihatan

Antioksidan dalam mentimun bisa membantu melawan stres oksidatif yang merusak retina dan menyebabkan masalah penglihatan.

14. Meningkatkan Tidur

Kandungan magnesium dalam timun juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur.(fny/jpnn)