15 Manfaat Mengonsumsi Kacang Mete

Kacang mete menurunkan tekanan darah Anda dengan magnesium yang terkandung didalamnya.

4. Membantu Menjaga Rambut Tetap Hitam

Tembaga adalah mineral yang membantu rambut Anda mendapatkan warna itu. Jadi jika Anda mengonsumsi kacang mete yang penuh dengan konten tembaga, Anda bisa mendapatkan rambut hitam yang selalu Anda inginkan.

5. Tulang Sehat

Seperti kalsium, magnesium juga penting untuk kesehatan tulang yang merupakan kandungan utama dalam kacang mete.

6. Saraf Sehat

Magnesium disimpan pada permukaan tulang yang mencegah kalsium memasuki sel-sel saraf dan dengan demikian membuat pembuluh darah dan otot tetap rileks. Jumlah magnesium yang tidak cukup bisa menyebabkan kalsium memasuki pembuluh darah yang menyebabkan mereka berkontraksi. Ini juga menyebabkan tekanan darah tinggi, sakit kepala migrain dll.

7. Mencegah Batu Empedu