2 Jenis Susu yang Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi

jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL tinggi biasanya timbul karena naiknya kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Jika kolesterol tinggi tidak segera diobati, maka hal ini tentu bisa mendatangkan masalah untuk tubuh Anda.

Selain itu, penderita kolesterol tinggi juga tidak bisa mengonsumsi makanan dan minuman begitu saja, termasuk susu.

Namun, ada beberapa susu yang aman dikonsumsi penderita kolesterol tinggi.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Susu kedelai

Susu kedelai memang dikenal sebagai salah satu jenis makanan yang baik untuk kolesterol.

Susu ini tergolong bebas kolesterol dan tidak mengandung laktosa.