2 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Penyakit Kronis Ini Langsung Tak Berkutik

jpnn.com, JAKARTA - BUAH kurma biasanya sering kita konsumsi pada saat hendak berbuka puasa.

Buah kurma memiliki rasa yang sangat manis sehingga sering digunakan sebagai salah satu pemanis alami.

Manfaat buah kurma selain bisa mengatasi rasa lapar, juga ampuh mengatasi beberapa penyakit.

Untuk itu, tidak ada salahnya Anda rutin mengonsumsi buah kurma karena bisa memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah risiko diabetes

Walaupun rasanya manis, makan buah kurma tidak serta-merta langsung meningkatkan risiko terkena diabetes.

Justru, kandungan serat dalam buah nabi ini akan membantu mengurangi risiko penyakit kronis diabetes.

Serat tak larut dicerna lebih lambat di dalam perut sehingga membantu tubuh lebih baik mengontrol kadar gula darah.