JPNN.com 
2 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Penyakit Kronis Ini Langsung Tak Berkutik
Rabu, 30 Maret 2022 – 07:33 WIB
Kurma. Foto: HelloSehat
Penelitian yang diterbitkan oleh Nutrition Journal tahun 2011 menunjukkan bahwa buah kurma mempunyai indeks glikemik rendah.
Buah asal Arab ini tidak langsung melonjakkan kadar gula darah setelah makan.
2. Mencegah anemia
Mudah lelah dan kulit pucat adalah dua gejala utama mengalami kekurangan zat besi alias anemia.
Untungnya buah nabi ini mengandung zat besi tinggi, sehingga baik dijadikan sebagai sumber makanan untuk mencegah anemia.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat buah kurma untuk kesehatan yang bisa mengatasi beberapa penyakit kronis ini seperti misalnya mencegah anemia.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Momen Santap Lebaran, Pakar Gizi Ingatkan Hal Penting Ini
- 5 Rekomendasi Sayuran untuk Penderita Diabetes
- Anak Ungkap Penyebab Mpok Atiek Dilarikan ke Rumah Sakit
- Mpok Atiek Dilarikan ke Rumah Sakit, Begini Kondisinya
- Diabetes Care Prodia Bidik Segmen Produktif yang Sibuk Kerja
- 4 Manfaat Brokoli, Diabetes Bakalan Ogah Mendekat
.jpeg)
