3 Aktivitas Olahraga yang Bisa Anda Lakukan di Rumah Saat Pandemi
jpnn.com, JAKARTA - PANDEMI COVID-19 memang membuat sebagian aktivitas kita menjadi sangat terganggu.
Apalagi saat ini tengah diberlakukannya PPSB Transisi yang tetap saja membuat kita tidak bisa melakukan aktivitas dengan leluasa.
Bosan di rumah saja tentu saja merupakan hal yang wajar dan memang sedang dirasakan oleh banyak orang.
Oleh karena itu, beberapa orang melakukan aktivitas fisik di sekitar rumah.
Seperti berjalan kaki atau berlari sehingga tubuh tetap aktif dan menjauhkan Anda dari berbagai penyakit.
Aktivitas fisik ini sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan mental dan menurunkan risiko depresi.
Selain itu, Anda juga bisa mengalami penurunan fungsi kognitif dan mencegah terjadinya demensia jika rajin berolahraga.
Ada beberapa aktivitas olahraga yang bisa Anda lakukan di sekitar rumah, seperti dilansir laman Genpi.co, Senin.
Ada beberapa aktivitas olahraga yang bisa Anda lakukan di rumah selama masa pandemi ini.
- Upbit Indonesia Dukung Generasi Muda di Bidang Olahraga Kancah Internasional
- Ancaman TBC Melonjak, Pencegahan dan Pengobatan Harus Jadi Fokus
- Mayapada Breast Clinic jadi Layanan Terpadu untuk Kanker Payudara
- Efek Aquabike Championship 2024 Penumpang Ferry di Danau Toba Melonjak 12,7%
- HUT Ke-60 Golkar, Ahmad Irawan Gelorakan Semangat dan Gaya Hidup Sehat
- Danone Indonesia Perkuat Peran Bidan sebagai Garda Terdepan Kesehatan Keluar