3 Aktivitas Olahraga yang Bisa Anda Lakukan di Rumah Saat Pandemi
jpnn.com, JAKARTA - PANDEMI COVID-19 memang membuat sebagian aktivitas kita menjadi sangat terganggu.
Apalagi saat ini tengah diberlakukannya PPSB Transisi yang tetap saja membuat kita tidak bisa melakukan aktivitas dengan leluasa.
Bosan di rumah saja tentu saja merupakan hal yang wajar dan memang sedang dirasakan oleh banyak orang.
Oleh karena itu, beberapa orang melakukan aktivitas fisik di sekitar rumah.
Seperti berjalan kaki atau berlari sehingga tubuh tetap aktif dan menjauhkan Anda dari berbagai penyakit.
Aktivitas fisik ini sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan mental dan menurunkan risiko depresi.
Selain itu, Anda juga bisa mengalami penurunan fungsi kognitif dan mencegah terjadinya demensia jika rajin berolahraga.
Ada beberapa aktivitas olahraga yang bisa Anda lakukan di sekitar rumah, seperti dilansir laman Genpi.co, Senin.
Ada beberapa aktivitas olahraga yang bisa Anda lakukan di rumah selama masa pandemi ini.
- Penderita Diabetes Wajib Tahu Alternatif Diet Sehat dari Jagung dan Singkong
- Cicin Pintar Galaxy Ring Hadir di Indonesia, Bisa Monitor Kesehatan, Ini Harganya
- Pilwakot Palembang: Fitri-Nandriani Tawarkan Program Berobat Gratis Cukup Pakai KTP
- Monitor Aktivitas Fisik dan Kesehatan dengan 5 Wearable Tech Terbaik Ini
- Deteksi Dini Down Syndrome, Cordlife Persada Hadirkan Layanan NIPT Lokal di Indonesia
- Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita Secara Alami