JPNN.com 
3 Aktivitas Olahraga yang Bisa Anda Lakukan di Rumah Saat Pandemi
Senin, 12 Oktober 2020 – 10:44 WIB
Olahraga lari (Ilustrasi). Foto Ricardo/jpnn.com
Skipping juga baik untuk bantu menurunkan berat badan. Tips terakhir agar Anda semakin bersemangat saat melakukan olahraga adalah memutar musik.
Mendengarkan musik sambil berolahraga bisa menjadi pilihan terbaik dan memiliki sejumlah manfaat.
Mengutip dari Huffington Post, mendengarkan musik saat berolahraga akan meningkatkan kemampuan atletik hingga 15 persen.
Selain itu, pikiran jadi lebih fokus dan aktivitas olahraga yang Anda lakukan terasa lebih mengasyikkan.(genpi/jpnn)
Jangan Sampai Ketinggalan Video Pilihan Redaksi ini:
Ada beberapa aktivitas olahraga yang bisa Anda lakukan di rumah selama masa pandemi ini.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Momen Santap Lebaran, Pakar Gizi Ingatkan Hal Penting Ini
- Universal Eco Kelola Lebih dari 5.000 Ton Limbah Medis Sepanjang 2024
- 7 Herbal Terbaik untuk Meningkatkan Nafsu Makan
- 3 Olahraga yang Tepat untuk Penderita Diabetes
- Puasa Sehat dengan Olahraga, Rahasia Fit selama Ramadan
- Diabetes Care Prodia Bidik Segmen Produktif yang Sibuk Kerja
.jpeg)
