JPNN.com 
3 Alasan Kenapa Konsumsi Daging Kepiting Baik untuk Anda
jpnn.com, JAKARTA - TERLEPAS dari penelitian yang menunjukkan manfaat mengonsumsi makanan laut, lebih banyak keluarga memilih untuk makan daging merah atau unggas sebagai gantinya.
Hal ini sangat disayangkan karena seafood kaya akan nutrisi dan umumnya rendah kalori.
Salah satu jenis makanan laut yang sangat rendah lemak dan kalori adalah kepiting.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan konsumsi daging kepiting, seperti dilansir laman Genpi.co, Senin.
1. Membantu memelihara kesehatan jantung
Lemak seringkali dikaitkan dengan penyebab penyakit jantung, tetapi lemak yang terdapat pada kepiting merupakan omega-3 yang justru membantu memelihara kesehatan jantung Anda.
2. Baik untuk kesehatan otak
Dilansir dari Healthline, kandungan omega-3 dan vitamin B-12 dalam daging kepiting dan hewan sejenisnya sangat bermanfaat untuk memelihara kesehatan otak.
Ada beberapa manfaat konsumsi daging kepiting untuk tubuh dan salah satunya adalah mendukung kesehatan otak.
- Jaga kesehatan Otak dengan Mengonsumsi 3 Jus Buah Ini
- 3 Manfaat Asam Jawa, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 6 Manfaat Nangka, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Lindungi Tubuh dari Penyakit InI
- 3 Manfaat Gula Aren, Bantu Anda Terhindar dari Serangan Berbagai Penyakit Ini
- Jaga Kesehatan Otak dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
