3 Alasan Stroberi Cocok untuk Bantu Program Diet

jpnn.com - Buah stroberi tak hanya nikmat dikonsumsi, tetapi juga memberikan manfaat untuk kesehatan.

Rasa asam manis pada stroberi bisa menjadi salah satu buah yang cocok dan baik untuk program diet.

Stroberi bisa diolah menjadi jus tanpa gula, dimakan langsung, dijadikan salad atau yogurt dan smoothies.

Baca juga: Manfaatkan Stroberi untuk Hasilkan Kulit Sehat Bercahaya

"Stroberi jelas merupakan salah satu yang saya sarankan karena rasanya manis dan rendah kalori," jelas ahli Diet dari Amerika Serikat Manuel Villacorta, seperti dilansir dari Pop Sugar.

Satu cangkir stroberi irisan hanya mengandung 53 kalori. Itulah mengapa stroberi mengenyangkan tetapi bisa menurunkan berat badan.