3 Bahan Alami Ini Ampuh Cegah Timbulnya Penyakit Jantung Lho

jpnn.com, JAKARTA - DIET sehat baik untuk jantung Anda serta lingkar pinggang kamu.

Diet memainkan peran utama dalam kesehatan jantung dan bisa memengaruhi risiko penyakit jantung.

Faktanya, beberapa bahan alami tertentu bisa memengaruhi tekanan darah, trigliserida, kadar kolesterol, dan peradangan, yang semuanya merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Almond

Ketika refluks asam menjadi penyebab sakit jantung, makan beberapa almond atau minum secangkir susu almond bisa membantu meringankan sakit pada jantung.

Satu hal yang perlu diingat adalah kacang almond mengandung lemak yang tinggi, bisa menyebabkan naiknya asam lambung.

Jika ini masalahnya, almond justru bisa membuat rasa sakit semakin parah.