3 Bahan Alami yang Ampuh Atasi Kram Perut

Selain itu, kayu manis juga bisa membantu mengurangi sendawa, perut begah, kembung, dan kram.

Kayu manis juga bisa menetralisir asam lambung untuk mengurangi mulas dan gangguan pencernaan.

2. Cengkeh

Cengkeh mengandung zat yang membantu mengurangi gas di lambung dan meningkatkan sekresi lambung.

Ini bisa mempercepat pencernaan yang lambat, yang mengurangi tekanan dan kram perut.

3. Air kelapa

Minum 2 gelas air kelapa setiap 4-6 jam bisa menjadi cara mengatasi kram perut.

Hal ini karena air kelapa mengandung kalium dan magnesium yang tinggi, yang bisa mengurangi meredakan gejala sakit perut, termasuk kram perut, sakit, dan kejang otot.(genpi/jpnn)