3 Bahaya Mengerikan Tidur Tengkurap, Salah Satunya Menyebabkan Saraf Kejepit

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai posisi tidur yang disukai banyak orang. Mulai dari posisi telentang, menyamping hingga tengkurap.

Nah, apakah Anda tahu, posisi tidur tengkurap bisa akibatkan masalah pada kesehatan tubuh?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sakit leher kronis

Saat tidur tengkurap, kamu biasanya akan menengokkan leher ke samping agar mudah bernafas.

Posisi tidur dengan leher ke samping tersebut bisa menyebabkan gangguan leher kronis.

Selain itu, kebiasaan tidur tengkurap juga bisa mengakibatkan herniated disk atau yang dikenal dengan 'saraf kejepit'.

2. Menekan payudara