3 Bahaya Terlalu Sering Minum Air Kelapa, Nomor 2 Bikin Kaget

Jadi, disarankan untuk tidak mengonsumsi minuman sehat ini secara berlebihan.

2. Meningkatkan gula darah

Padahal kandungan gula dalam air kelapa tergolong rendah, tetapi mengandung karbohidrat dan kalori.

Orang dengan gula darah tidak boleh mengonsumsi air kelapa setiap hari karena bisa meningkatkan kadar gula dalam tubuh.

3. Meningkatkan tekanan darah

Mungkin mengejutkan bagi sebagian orang karena air kelapa yang sehat mengandung banyak sodium.

Orang yang menderita tekanan darah tinggi sebaiknya tidak mengonsumsinya karena bisa meningkatkan tekanan darah.(fny/jpnn)