3 Buah Ini Tidak Baik Dikonsumsi Saat Sarapan Lho

Kamu terancam menderita mual, muntah, mulas, kembung, sakit kepala, dan batu ginjal.

Ahli nutrisi dari San Diego Laura Flores menjelaskan, jeruk memiliki asam yang tinggi sehingga bisa menyebabkan panas lambung.

2. Salak

Salah satu buah yang tak direkomendasikan untuk menu sarapan adalah salak.

Apalagi bagi kamu yang memiliki ulkus lambung sangat tidak dianjurkan mengonsumsi pada pagi hari.

Sebab, salak mengandung tanin yang sangat tinggi. Kandungan itu bisa menyebabkan iritasi lambung, mual, muntah, dan masalah pada hati.

3. Semangka

Buah semangka tidak dianjurkan untuk dikonsumsi pada pagi hari, tetapi saat siang hari.