3 Buah Sehat dan Lezat Ini Ampuh Menurunkan Gula Darah yang Meroket Tajam

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH kadar gula darah Anda sering meningkat akhir-akhir ini?

Jangan abaikan kadar gula darah yang sering meningkat drastis.

Kadar gula darah yang meningkat drastis ini biasanya diakibatkan karena pola gaya hidup yang tidak sehat.

Selain itu, gula darah yang sering naik tajam bisa jadi merupakan tanda Anda menderita penyakit diabetes.

Selain obat, beberapa buah bisa membantu menurunkan kadar gula darah yang meningkat drastis.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Stroberi

Stroberi tidak hanya sebagai sumber vitamin C dan serat yang baik, tetapi juga minim kandungan gula alami.

Stroberi merupakan buah sehat yang mengandung berbagai macam polifenol yang diubah mikroba menjadi bahan kimia bermanfaat untuk mencegah kanker, meningkatkan kesehatan jantung dan mental yang lebih baik.