3 Buah Sehat yang Sebaiknya Anda Konsumsi di Pagi Hari

Buah kiwi juga mengandung mineral kalium dan tembaga yang tinggi.

Kalium berfungsi membantu menurunkan tekanan darah tinggi bagi penderita hipertensi.

Cukup? Belum. Kiwi juga mengandung serat, bahkan lebih tinggi daripada pisang.

Sebuah penelitian menunjukkan makan dua buah kiwi dalam sehari selama satu bulan bisa membantu mengurangi sembelit pada orang dengan sindrom iritasi usus besar.(genpi/jpnn)