JPNN.com 
3 Buah yang Bantu Anda Tidur Lelap Tanpa Ada Gangguan
Senin, 17 Mei 2021 – 07:07 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TIDAK sedikit orang yang mengalami gangguan tidur pada malam hari.
Hal ini jika dibiarkan akan mengakibatkan terjadinya insomnia.
Bila terus mengalami gangguan tidur, hal itu akan menimbulkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Nah, untuk mengatasi gangguan tidur tersebut, kamu bisa mengonsumsi buah-buahan.
Beberapa buah dipercaya ampuh menghilangkan gangguan tidur. Penasaran buah apa saja?
Berikut ulasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Kiwi
Buah pertama yang bisa menghilangkan gangguan tidurmu adalah buah kiwi.
Ada beberapa buah yang bisa bantu Anda tidur nyenyak di malam hari seperti misalnya kiwi.
BERITA TERKAIT
- 5 Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi Bayi Anda
- 7 Makanan yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
- 4 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Konsumsi 3 Menu Berbuka Puasa Ini, Berat Badan Bakalan Tetap Normal
- Cegah Bibir Kering Saat Puasa dengan 5 Cara Alami Ini
- Tingkatkan Energi dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
