JPNN.com 
3 Buah yang Bantu Anda Tidur Lelap Tanpa Ada Gangguan
Senin, 17 Mei 2021 – 07:07 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TIDAK sedikit orang yang mengalami gangguan tidur pada malam hari.
Hal ini jika dibiarkan akan mengakibatkan terjadinya insomnia.
Bila terus mengalami gangguan tidur, hal itu akan menimbulkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Nah, untuk mengatasi gangguan tidur tersebut, kamu bisa mengonsumsi buah-buahan.
Beberapa buah dipercaya ampuh menghilangkan gangguan tidur. Penasaran buah apa saja?
Berikut ulasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Kiwi
Buah pertama yang bisa menghilangkan gangguan tidurmu adalah buah kiwi.
Ada beberapa buah yang bisa bantu Anda tidur nyenyak di malam hari seperti misalnya kiwi.
BERITA TERKAIT
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini
- 3 Buah Ini Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berdaya
- 3 Buah Lezat untuk Penderita Asam Urat
- Rutin Konsumsi 6 Makanan Ini, Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda
