3 Buah yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Sarapan, Bahaya Banget
Sabtu, 09 Oktober 2021 – 08:10 WIB

Salak. Foto : Ricardo/JPNN.com
Jeruk memang mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Namun, mengonsumsi vitamin C lebih dari dua ribu miligram per hari ternyata berbahaya.
Kamu terancam menderita mual, muntah, mulas, kembung, sakit kepala, dan batu ginjal.
Ahli nutrisi dari San Diego Laura Flores menjelaskan, jeruk memiliki asam yang tinggi sehingga bisa menyebabkan panas lambung.
2. Salak
Salah satu buah yang tak direkomendasikan untuk menu sarapan adalah salak.
Apalagi bagi kamu yang memiliki ulkus lambung, sangat tidak dianjurkan mengonsumsi buah ini pada pagi hari.
Sebab, salak mengandung tanin yang sangat tinggi. Kandungan itu bisa menyebabkan iritasi lambung, mual, muntah, dan masalah pada hati.
3. Semangka
Ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan karena berbahaya untuk tubuh.
BERITA TERKAIT
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini
- 3 Buah Ini Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berdaya
- 3 Buah Lezat untuk Penderita Asam Urat
- Rutin Konsumsi 6 Makanan Ini, Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda
- 6 Buah yang Berbahaya untuk Penderita Diabetes