3 Camilan yang Tidak Baik untuk Kesehatan Usus

jpnn.com, JAKARTA - USUS merupakan salah satu organ tubuh yang harus selalu dijaga kesehatannya.

Hal ini karena usus memiliki peran dalam menjaga kesehatan pencernaan Anda.

Namun, camilan populer tertentu bisa merusak kesehatan usus, mengganggu keseimbangan bakteri baik dan jahat, dan menyebabkan berbagai masalah pencernaan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Permen

Permen, meskipun menggoda, merupakan salah satu penyebab terburuk dalam hal kesehatan usus.

Permen yang mengandung banyak gula bisa merusak keseimbangan bakteri usus.

Kandungan gula yang berlebihan mendorong pertumbuhan bakteri dan ragi yang berbahaya sekaligus menghambat pertumbuhan bakteri yang bermanfaat.

Ketidakseimbangan ini bisa menyebabkan perut kembung, gas, dan ketidaknyamanan gastrointestinal.