JPNN.com 
3 Cara Jitu Menghilangkan Perut Buncit
Senin, 05 Juli 2021 – 07:27 WIB
Ilustrasi perut buncit. Foto Freepik/petzshadow
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda memiliki perut buncit? Perut buncit memang bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang.
Sebenarnya, untuk menghilangkan perut buncit tidak sulit, asal Anda tahu caranya.
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Rutin berolahraga
Salah satu cara mendapatkan perut yang rata yakni dengan rutin berolahraga.
Hal ini dikarenakan lemak viseral akan menumpuk pada orang yang malas berolahraga.
Usahakan untuk berolahraga secara rutin setidaknya 30 menit dalam sehari.
2. Memperbanyak serat dan protein
Ada beberapa cara jitu menghilangkan perut buncit dan salah satunya adalah membatasi karbohidrat olahan.
BERITA TERKAIT
- 3 Olahraga yang Tepat untuk Penderita Diabetes
- Bank Mandiri & Perbasi Bersinergi Percepat Lahirnya Bintang Basket Indonesia
- PNM Liga Nusantara Buka Bakat Pesepak Bola & UMKM Lokal
- Dukungan LKS Tripnas untuk KOPSI Pimpinan Ahmad Doli Kurnia
- 3 Manfaat Nanas yang Luar Biasa
- 5 Makanan yang Jangan Anda Konsumsi Sebelum Melakukan Olahraga
