JPNN.com 
3 Cara Jitu Menghilangkan Perut Buncit
Senin, 05 Juli 2021 – 07:27 WIB
Ilustrasi perut buncit. Foto Freepik/petzshadow
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda memiliki perut buncit? Perut buncit memang bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang.
Sebenarnya, untuk menghilangkan perut buncit tidak sulit, asal Anda tahu caranya.
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Rutin berolahraga
Salah satu cara mendapatkan perut yang rata yakni dengan rutin berolahraga.
Hal ini dikarenakan lemak viseral akan menumpuk pada orang yang malas berolahraga.
Usahakan untuk berolahraga secara rutin setidaknya 30 menit dalam sehari.
2. Memperbanyak serat dan protein
Ada beberapa cara jitu menghilangkan perut buncit dan salah satunya adalah membatasi karbohidrat olahan.
BERITA TERKAIT
- Jakarta Ramah Bersepeda, EJ Sport & Pemprov DKI Gelar Acara SilaturahRide 2025
- Atasi Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Olahraga yang Aman Dilakukan Penderita Asma
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
