JPNN.com 
3 Cara Jitu Menghilangkan Perut Buncit
Senin, 05 Juli 2021 – 07:27 WIB
Ilustrasi perut buncit. Foto Freepik/petzshadow
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda memiliki perut buncit? Perut buncit memang bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang.
Sebenarnya, untuk menghilangkan perut buncit tidak sulit, asal Anda tahu caranya.
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Rutin berolahraga
Salah satu cara mendapatkan perut yang rata yakni dengan rutin berolahraga.
Hal ini dikarenakan lemak viseral akan menumpuk pada orang yang malas berolahraga.
Usahakan untuk berolahraga secara rutin setidaknya 30 menit dalam sehari.
2. Memperbanyak serat dan protein
Ada beberapa cara jitu menghilangkan perut buncit dan salah satunya adalah membatasi karbohidrat olahan.
BERITA TERKAIT
- Jete Indonesia Meluncurkan Headset Open-Ear Terbaru untuk Penggemar Olahraga
- Lagi-Lagi Tenis Internasional, Bentuk Dukungan Pertamina untuk Olahraga
- 4 Manfaat Nanas, Bantu Jaga Berat Badan Tetap Normal
- Sukses, Ribuan Peserta Hadir di Pemuda HIKMA Fun Run 2025
- Begini Dukungan TASPEN Terhadap Pengembangan SDM & Olahraga di Indonesia
- Tim SUP Berjaya di Pattaya, Akmal Yakin Indonesia Mampu Bersaing di Level Global
