3 Cara Menjaga Kualitas Air Mani Bagi Pasien Covid-19 Agar Tetap Prima

Anda bisa berjalan santai setiap hari selama kurang lebih 15-20 menit. Setop atau istirahat sejenak jika napas terasa ngos-ngosan.

Rutin olahraga bisa membantu meningkatkan kadar testosteron serta kualitas air mani yang baik.

2. Konsumsi Makanan yang Sehat

Selama menjalani perawatan COVID-19 Anda memang diminta untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayur dan buah.

Tidak hanya meningkatkan sistem imunitas, asupan bergizi lengkap dan sehat juga bisa meningkatkan kesehatan reproduksi.

Konsumsilah makanan yang mengandung antioksidan tinggi untuk meminimalkan efek radikal bebas dalam tubuh.

3. Hindari Stres 

Penting untuk menjaga kadar stres dalam tubuh selama positif COVID-19. Hindari berpikir negatif tentang apa yang akan terjadi pada tubuh selama terinfeksi.