JPNN.com 
3 Cara Mudah Hilangkan Stres yang Mengganggu
Senin, 15 Maret 2021 – 11:18 WIB
Ilustrasi stress. Foto: Dokumen JPNN.com
Terlebih, rutin menari ketika ada waktu luang bisa mengurangi stres.
3. Jalan santai
Jenis olahraga sederhana yang sangat mudah dilakukan. Akan tetapi, efeknya cukup signifikan jika dilakukan secara konsisten.
Coba lah jalan santai santai selama 30 menit setiap harinya, karena bisa mengelola stres.(genpi/jpnn)
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan stres seperti menari.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Tips Hadapi Stres Jelang Tahun Baru
- Lintas Teknologi Solutions Day 2024, Gabungkan Konferensi & Olahraga
- 5 Manfaat Rutin Minum Jus Apel yang Bikin Kaget
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- SIS South Jakarta Tanamkan Nilai Kepedulian Sosial, Keberlanjutan & Kesehatan Melalui Olahraga
- 4 Minuman yang Ampuh Usir Stres dengan Cepat
.jpeg)
