JPNN.com 
3 Cara Mudah Mendapatkan Perut Ramping nan Seksi
Minggu, 10 Juni 2018 – 15:15 WIB
ilustrasi perut rata.
jpnn.com - Kebiasaan minum minuman manis dan mengemil ternyata menjadi penyebab tumpukan lemak di bagian perut.
Lalu bagaimana cara mengatasi lemak membandel di bagian perut?
Olahraga kardio adalah cara terbaik untuk menghilangkan lemak perut.
Tetapi, dilansir dari Pop Sugar, setidak ada 3 cara mudah untuk mendapatkan perut ramping.
1. Pilih Makanan yang Tepat
Asam lemak tak jenuh tunggal harus menjadi bagian dari diet harian.
Hal itu dapat ditemukan pada alpukat, kacang, biji-bijian, dan minyak zaitun. Blueberi juga terbukti mengurangi lemak perut.
Campurkan ke dalam smoothies dan salad setiap hari.
Olahraga kardio adalah cara terbaik untuk menghilangkan lemak perut. Selain itu, ada tiga hal yang perlu Anda lakukan agar memiliki perut ramping.
BERITA TERKAIT
- FKS Land Wujudkan Hunian Idaman Keluarga Muda di Makassar, Sebegini Harganya
- GSK Gelar Forum Global di Bangkok, Bahas Ancaman RSV Bagi Pernapasan Lansia
- Coway Donasikan Water Purifier ke 35 Masjid di Jabodetabek
- 10 Obat Tradisional untuk Mengatasi Mata Merah Tanpa Efek Samping
- Atasi Stroke Ringan dengan Menggunakan 7 Pengobatan Alami Ini
- Sakit Gigi Bakalan Ambyar dengan Menggunakan 7 Obat Herbal Ini
