3 Cara Sehat Memasak Ikan Agar Tetap Bergizi Saat Dikonsumsi
Jumat, 26 Februari 2021 – 10:29 WIB
2. Dikukus
Mengukus adalah salah satu cara memasak ikan yang paling sehat, sebab tidak banyak nutrisi yang hilang selama proses pengolahan.
Ikan juga akan matang secara merata karena panas menyebar ke seluruh bagian alat pengukus yang tertutup rapat.
3. Menumis
Jika Anda ingin memasak ikan dengan cepat, menumis adalah pilihan yang tepat.
Teknik menumis sesuai untuk ikan berdaging putih serta beberapa makanan laut seperti udang, kerang, dan tiram.(genpi/jpnn)
Yuk, Simak Juga Video ini!
Ada beberapa teknik memasak ikan yang bisa Anda terapkan jika ingin kandungan gizinya tetap terjaga.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Bea Cukai-BKHIT Lepas Ekspor Perdana 3,2 Ton Ikan Kerapu Hidup Asal Wakatobi ke Hong Kong
- Gairah Pasangan Makin Panas dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Waspada, Ini 3 Makanan yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Bersama Susu
- Festival Bekarang Lopak Sepang 2024, Tradisi Memanen Ikan di Lubuk Larangan
- 5 Makanan yang Ampuh Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berkutik
- 4 Ikan yang Ramah untuk Penderita Kolesterol Tinggi