JPNN.com 
3 Efek Negatif Minum Kopi di Pagi Hari Saat Perut Kosong
Pada umumnya, minum kopi menimbulkan kegelisahan, stres, dan juga termasuk perubahan suasana hati.
Selain itu, tingkat serotonin, hormon pemicu rasa tenang dan bahagia, yang diproduksi otak pada dasarnya rendah sepanjang pagi hari.
Ketika Anda minum kopi saat perut kosong di pagi hari, efek negatif ini dipercaya bisa lebih memburuk.
3. Menekan produksi hormon kortisol
Minum kopi saat perut kosong di pagi hari bisa mengganggu produksi kortisol.
Hormon kortisol ini merupakan komponen penting dari jam sirkadian, alarm alami tubuh yang membantu Anda bangun di pagi hari dan membuatmu mengantuk di malam hari.
Di pagi hari, otak melepaskan begitu banyak produksi kortisol untuk membangunkan kita.
Ketika Anda langsung minum kopi setelah bangun tidur, ini menyebabkan produksi kortisol menurun dan tubuh jadi lebih bergantung pada kafein untuk bikin melek.(genpi/jpnn)
Ada beberapa efek samping yang cukup berbahaya jika Anda minum kopi di pagi hari saat perut masih kosong.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
- 3 Bahaya Minum Kopi Saat Anda Haid
- 4 Manfaat Kopi Campur Telur Ayam Kampung, Bikin Kolesterol Tidak Berkutik
- Tip Bikin Kopi Makin Creamy Plus Untung Banyak
- Dukung Industri Kopi, Roemah Koffie Hadirkan Latte Art Competition
- UMKM Binaan BSI Tembus Pasar Global, Dapat Order Puluhan Ton
- 4 Bahaya Minum Kopi Berlebihan, Bikin Jantung Tidak Aman
