3 Efek Samping Minum Kopi Berlebihan yang Bisa Menurunkan Kekebalan Tubuh

jpnn.com, JAKARTA - KEBANYAKAN orang suka minum kopi. Apakah itu di pagi hari setelah bangun tidur, atau siang dan malam hari.

Minum kopi diketahui bisa meningkatkan konsentrasi seseorang dan juga menghilangkan rasa kantuk yang berlebihan.

Namun kenyataannya, kopi tidak memiliki efek yang signifikan pada sistem kekebalan tubuh Anda.

Perasaan hangat yang Anda rasakan saat menyeruput kopi saat sakit memang luar biasa, tetapi itu tidak meningkatkan sistem kekebalan tubuh sama sekali.

Secara tradisional, kopi tidak berpengaruh pada kekebalan seseorang.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Memicu pelepasan hormon stres

Kafein yang ada dalam kopi tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan dan bisa merangsang sistem saraf simpatik dengan meningkatkan tingkat stres.