3 Efek Samping Minum Teh Berlebihan di Pagi Hari

Akan tercipta ketidakseimbangan zat asam dan basa dalam perut yang mengganggu aktivitas.

Teh bersifat diuretik, yang bisa menghilangkan air dari tubuh.

Akibatnya, teh hanya akan menambah keadaan dehidrasi setelah bangun tidur.

Dehidrasi berlebihan akan menyebabkan ketidakseimbangan mineral dan efek sampingnya adalah kram otot.

3. Menimbulkan mual dan muntah

Kandungan kafein di dalam teh memang bisa meningkatkan energi untuk tubuh.

Namun, ketika minum teh dengan perut kosong, hal ini akan menimbulkan mual dan muntah karena kandungan kafeinnya.
(genpi/jpnn)