3 Efek Samping Tidak Menyenangkan Minum Kopi Saat Haid
Rabu, 19 Mei 2021 – 07:03 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka minum kopi? Ya, minuman hitam yang bisa atasi kantuk ini memang menjadi salah satu minuman kesukaan banyak orang.
Namun, apakah tidak masalah minum kopi saat sedang haid?
Minum kopi saat haid mungkin tidak masalah, asalkan secukupnya.
Akan tetapi, kopi mengandung kafein yang cukup tinggi. Dalam satu cangkir kopi hitam seduh (kopi tubruk) ada sekitar 95-200 mg kafein.
Meski bisa memberikan lonjakan energi untuk Anda beraktivitas, kafein bisa memengaruhi kondisi tubuh Anda saat menstruasi.
Apalagi jika Anda termasuk orang yang sensitif terhadap kopi.
Baca Juga:
Berikut sejumlah risiko efek samping yang mungkin terjadi jika Anda minum kopi saat haid, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Bikin nyeri haid makin parah
Ada beberapa efek samping yang tidak menyenangkan jika Anda minum kopi saat sedang haid.
BERITA TERKAIT
- Dukung Industri Kopi, Roemah Koffie Hadirkan Latte Art Competition
- UMKM Binaan BSI Tembus Pasar Global, Dapat Order Puluhan Ton
- 5 Manfaat Biji Nangka, Selamat Tinggal Insomnia
- 4 Bahaya Minum Kopi Berlebihan, Bikin Jantung Tidak Aman
- Penggila Kopi Jangan Lewatkan Jakarta International Coffee Conference Hadir Kembali
- Ladies, Ingin Haid Lancar, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Haid