JPNN.com 
3 Efek Samping Tidur Terlalu Lama, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Kamis, 20 Juni 2024 – 08:00 WIB
Ilustrasi tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
2. Masalah memori
Terlalu sering tidur dalam waktu yang panjang juga bisa memengaruhi kinerja otak.
Jika kebiasaan ini dilakukan terus-menerus, fungsi kognitif otak akan terganggu, dan kamu bisa mengalami gangguan untuk berkonsentrasi dan mengingat sesuatu.
3. Penyakit jantung
Tidur terlalu lama juga bisa menimbulkan risiko terkena penyakit jantung.
Sebab, tidur selama lebih dari 8 jam setiap harinya bisa meningkatkan kemungkinan kematian akibat serangan jantung sebesar 34 persen.(genpi/jpnn)
Ada beberapa bahaya atau efek samping tidur terlalu lama untuk kesehatan tubuh Anda dan bisa meningkatkan risiko serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Jus Segar yang Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping
