3 Efek Samping Tidur Terlalu Lama, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Kamis, 20 Juni 2024 – 08:00 WIB
2. Masalah memori
Terlalu sering tidur dalam waktu yang panjang juga bisa memengaruhi kinerja otak.
Jika kebiasaan ini dilakukan terus-menerus, fungsi kognitif otak akan terganggu, dan kamu bisa mengalami gangguan untuk berkonsentrasi dan mengingat sesuatu.
3. Penyakit jantung
Tidur terlalu lama juga bisa menimbulkan risiko terkena penyakit jantung.
Sebab, tidur selama lebih dari 8 jam setiap harinya bisa meningkatkan kemungkinan kematian akibat serangan jantung sebesar 34 persen.(genpi/jpnn)
Ada beberapa bahaya atau efek samping tidur terlalu lama untuk kesehatan tubuh Anda dan bisa meningkatkan risiko serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Turunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi 4 Minuman Ini
- 10 Khasiat Cokelat Hitam, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 3 Suplemen yang Bikin Tidur Anda Makin Nyenyak Malam Ini
- 4 Manfaat Kopi yang Tidak Terduga, Bikin Kulit Makin Sehat
- Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- 9 Makanan yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam