JPNN.com 
3 Hal Ini Bikin Berat Badan Naik Saat Puasa di Bulan Ramadan
jpnn.com, JAKARTA - IDEALNYA, saat tengah menjalankan ibadah puasa ramadan, berat badan akan turun.
Namun, banyak orang justru berat badan mereka naik saat tengah menjalankan puasa di bulan ramadan.
Hal ini tentu membuat Anda heran, karena kamu tidak mengonsumsi makanan dan minuman sehari penuh.
Lalu apa sih alasan berat badan tetap naik meski Anda tengah menjalankan ibadah puasa?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tidur setelah makan sahur
Setelah sahur, apa yang biasanya kamu lakukan untuk mengisi waktu luang sebelum memulai aktivitas pagi? Kebanyakan mungkin akan tidur lagi.
Memang, ada jeda waktu sehabis sahur hingga memulai aktivitas sehingga bisa dimanfaatkan untuk tidur kembali agar tidak mengantuk selama puasa.
Alih-alih mengatasi kurang tidur, kebiasaan ini malah bisa jadi penyebab berat badan naik saat puasa.
Ada beberapa alasan berat badan justru naik saat puasa di bulan ramadan dan salah satunya adalah karena Anda kurang tidur.
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- 5 Khasiat Cuka Sari Apel, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 3 Manfaat Minum Air Jahe di Pagi Hari, Bikin Berat Badan Ambyar
- 6 Khasiat Kacang Kenari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
