3 Herbal yang Ampuh Menurunkan Kadar Gula Darah, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Manfaat habbatussauda sebagai obat alami diabetes berasal dari kandungan antioksidan thymoquinone.

Antioksidan ini diamati bisa mengendalikan gula darah sekaligus membantu memperbaiki produksi sekresi insulin.

Penelitian pada jurnal Oxidative medicine and cellular longevity yang dilakukan pada hewan juga menemukan hal serupa.

Penelitian lainnya menemukan bahwa jintan hitam bisa membantu menurunkan jumlah gula darah puasa, gula darah setelah makan, dan kadar HbA1c.

Namun, berbagai penelitian jintan sebagai obat kencing manis tradisional yang dilakukan masih terbatas pada hewan.

3. Ginseng

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Plants Research menunjukkan khasiat ginseng sebagai obat alami untuk diabetes.

Mulai dari akar, buah, maupun daun ginseng dari spesies Amerika maupun Asia sama-sama efektif membantu mengendalikan kadar gula darah.

Hasil penelitian, ginseng diketahui bisa menurunkan kadar gula darah puasa (GDP), gula darah dua jam setelah makan (GD2PP), dan gula darah selama 3 bulan terakhir (HbA1c).