3 Herbal yang Bantu Jaga Jantung Anda Tetap Sehat dan Kuat

jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG merupakan organ terpenting manusia yang harus selalu dijaga kesehatannya.

Namun, berbagai perubahan gaya bisa membuat Anda mudah terserang penyakit jantung.

Hal yang paling mudah untuk mencegahnya adalah dengan pola hidup sehat seperti diet dan olahraga.

Namun jangan khawatir, alih-alih mengonsumsi obat-obatan kimia berisiko tinggi, saat ini terdapat beberapa bahan herbal yang efektif untuk menyembuhkan penyakit ini.

Simak ulasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Teh hijau

Selama berabad-abad, banyak orang di seluruh dunia yang telah mengonsumsi teh hijau karena bisa memberikan manfaat yang amat banyak untuk kesehatan.

Hal ini terbukti dengan mengetahui salah satu komponen utamanya, yakni antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) yang bisa melindungi dan menjaga kesehatan jantung.

Anda bisa mengambil manfaat dari teh hijau dengan mengonsumsi lima sampai enam cangkir teh hijau per hari.