JPNN.com 
3 Jus Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi merupakan salah satu penyakit berbahaya yang harus segera diatasi.
Penyakit ini bisa meningkatkan risiko strok, serangan jantung, gagal jantung, aneurisma arteri, hingga ginjal kronik.
Seseorang dengan tekanan darah tinggi bisa memulainya dengan mengonsumsi beberapa macam jus buah ini sehari-hari.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jus nanas
Melansir dari Resperate.com, jus nanas bisa mengurangi hipertensi atau tekanan darah tinggi karena mengandung kalium tinggi dan rendah natrium.
Proporsi kalium dan natrium yang imbang inilah cara terbaik untuk memerangi tekanan darah tinggi.
2. Jus tomat
Penelitian yang dilansir dari Daily Star mengatakan, jus tomat bisa mengontrol tekanan darah dan mengurangi kolesterol.
Dalam studi yang melibat 481 orang di Jepang, mengonsumsi jus tomat selama setahun menunjukkan hasil yang baik.
Ada beberapa jenis jus buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi tekanan darah tinggi dan salah satunya ialah jus delima.
- Jaga Kesehatan dengan Rutin Minum 6 Jus Buah Ini
- 5 Bahaya Suka Minum Jus Buah, Bikin Penyakit Ini Mengantai Anda
- 10 Bahaya Mengonsumsi Garam Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Buah yang Wajib Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi
- Asam Urat Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 4 Jus Buah Ini Secara Rutin
- Atasi Tekanan Darah Rendah dengan Mengonsumsi 3 Jus Buah Ini
