3 Kebiasaan Buruk yang Bisa Memicu Timbulnya Penyakit Kronis

Kurangnya waktu tidur bisa memangkas kesempatan tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri.

3. Asupan gula tinggi

Mengonsumsi terlalu banyak gula tambahan adalah salah satu hal terburuk untuk tubuh.

Kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, dan penambahan berat badan, dan itu melemahkan sistem kekebalan dengan memicu peradangan.(genpi/jpnn)