3 Kesalahan Penggunaan Gadget yang Sering Anda Lakukan

2. Tidur di sebelah gadget Anda

Selain paparan cahaya dari layar dengan adanya gadget di ruang tidur juga bisa dengan mudah mempengaruhi kinerja hormon melatonin.

Selain itu, dengan adanya gadget di sebelah Anda, maka akan memudahkan kamu untuk menggunakan gadget kembali sebelum tidur dan menyebabkan Anda lebih sulit untuk merasa rileks.

3. Terbiasa untuk browsing dan mengecek media sosial secara rutin

Penggunaan gadget secara tidak langsung bisa memengaruhi kondisi emosi seseorang.

Hal ini dikarenakan berbagai informasi yang diakses melalui gadget dapat memengaruhi pemikiran dan mood Anda.

Terlebih lagi jika Anda mengecek media sosial terlalu sering.(genpi/jpnn)