3 Kesalahan Umum yang Dilakukan Saat Minum Air Putih

jpnn.com, JAKARTA - AIR merupakan salah satu kebutuhan terpenting tubuh manusia.

Tanpanya, kita tidak bisa bertahan. Tubuh kita terdiri 60 persen cairan dan oleh karena itu, Anda perlu menjaganya tetap terhidrasi untuk fungsi tubuh yang optimal.

Namun, kebanyakan dari kita melakukan kesalahan umum saat minum air putih.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co, Jumat.

1. Minum sambil berdiri

Minum air putih sambil berdiri sering dilakukan oleh banyak orang.

Namun, ternyata hal ini membuat Anda tidak mendapat nutrisi yang tepat karena air langsung turun ke perut bagian bawah.

Ini juga membuat manfaat air putih jadi tidak tepat dengan sasaran.