JPNN.com 
3 Khasiat Air Labu Siam Campur Madu, Sembelit Bakalan Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - LABU siam merupakan sayuran yang biasanya diolah dengan cara ditumis atau direbus.
Namun, di balik lezatnya labu siam ternyata memiliki khasiat dahsyat untuk kesehatan.
Pasalnya, kandungan gizi dalam satu buah labu siam terdapat serat tinggi, labu siam juga mengandung antioksidan; dan zat besi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Baik untuk otak
Mengonsumsi air perasan labu siam campur madu memiliki manfaat yang dahsyat.
Sebab labu siam mengandung vitamin B6 sebanyak 4 persen yang berguna untuk merangsang kinerja otak.
Kandungan gizi dalam labu siap diperlukan untuk meningkatkan kemampuan mengingat dan memaksimalkan fungsi otak yang lainnya. Rutin mengonsumsi labu siam bisa mengurangi sifat pelupa.
2. Mengatasi sembelit
Serat yang banyak terkandung dalam labu siam bisa membantu mengatasi masalah dengan pencernaan agar lebih lancar.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air labu siam yang dicampur dengan madu yang baik untuk kesehatan seperti mengatasi darah tinggi.
- 9 Makanan Pemicu Sembelit yang Wajib Anda Ketahui
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal
- 4 Manfaat Semangka Campur Madu, Kanker Bakalan Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
- 3 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Diet Bakalan Makin Lancar
- 3 Manfaat Kopi Campur Madu, Pria Pasti Suka
