JPNN.com 
3 Khasiat Air Lemon yang Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - LEMON merupakan buah dari keluarga citrus yang memiliki rasa asam.
Sama seperti jenis buah lainnya, ada berbagai nutrisi serta gizi dalam kandungan buah lemon.
Apalagi, lemon juga mengandung air serta vitamin C yang cukup tinggi sama seperti jeruk.
Berikut adalah manfaat atau khasiat dari buah lemon yang perlu kamu ketahui, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah kondisi anemia
Buah lemon juga mengandung salah satu jenis mineral, yaitu zat besi.
Manfaat zat besi dalam buah lemon adalah untuk menjaga keseimbangan sel darah merah.
Saat kekurangan zat besi, yang terjadi adalah tubuh tidak bisa memproduksi hemoglobin pada sel darah merah.
Kondisi yang juga disebut sebagai anemia defisiensi besi ini bisa membuat kamu mengalami sesak napas dan tidak bertenaga.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air lemon yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya menjaga sistem imun.
- 7 Manfaat Beras Merah, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 7 Khasiat Susu Cokelat, Cegah Serangan Penyakit Ini
- 4 Khasiat Susu Campur Jahe, Turunkan Risiko Serangan Kanker
- 4 Manfaat Brokoli, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
- 4 Manfaat Yoghurt yang Tidak Terduga, Ampuh Menurunkan Tekanan Darah
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Hangat Campur Kunyit, Kanker Bakalan Ogah Menyerang
.jpeg)
