JPNN.com 
3 Khasiat Air Rebusan Serai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - SERAI merupakan salah satu herbal yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Cara membuat herbal air rebusan serai cukup mudah. Siapkan 4 gelas air, 2 batang serai cincang dan satu sendok teh madu.
Rebus semua bahan dan sajikan hangat. Satu gelas air rebusan serai baik diminum setiap hari.
Sehingga bisa mendapatkan berbagai manfaatnya. Hal ini lantaran daun ini menyimpan kandungan antioksidan dan senyawa antiperadangan asam klorogenik.
Sementara itu, hasil studi 2015 menunjukkan bahwa minum infused water serai setiap hari selama 30 hari bisa meningkatkan kadar hemoglobin, volume sel, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Detoksifikasi tubuh
Serai dikenal sebagai diuretik yang bisa melancarkan buang air kecil.
Buang air kecil yang lancar bisa membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium.
Ada beberapa khasiat rutin mengonsumsi air rebusan serai yang baik untuk kesehatan tubuh dan aman dikonsumsi penderita penyakit kronis ini.
- 5 Khasiat Biji Anggur, Ampuh Melawan Serangan Penyakit Kronis Ini
- Konsumsi Air Murni Saat Sahur dan Buka Puasa, Detoks untuk Kesehatan Tubuh
- 4 Khasiat Jus Anggur, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 4 Khasiat Manggis, Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 10 Manfaat Cabai Hijau, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Penyakit yang Harus Diwaspadai saat Bencana Banjir
.jpeg)
