3 Khasiat Bayam Merah, Bikin Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik

jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan mengajurkan kita semua agar selalu mengonsumsi sayuran.

Ada berbagai sayuran yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari kangkung, bayam, brokoli, lobak, buncis, dan lainnya.

Sayur bayam merupakan salah satu sayur yang populer. Selain bayam hijau, Anda juga bisa mengonsumsi bayam merah.

Bayam merah memiliki khasiat yang tidak kalah herbatnya dari bayam hijau.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengendalikan kolesterol dan gula darah

Salah satu tantangan terbesar pasien diabetes adalah mempertahankan kadar gula darah normal.

Sedikit saja orang dengan diabetes abai dalam urusan makanan, maka kadar gula dalam darahnya bisa naik dan turun secara drastis.

Bayam merah memiliki manfaat dan khasiat untuk penderita diabetes.