3 Khasiat Buah Manggis, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - BUAH-buahan tidak diragukan lagi merupakan makanan yang kaya akan berbagai nutrisi.

Mengonsumsi berbagai buah terbukti bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.

Salah satu buah populer yang banyak dikonsumsi masyarakan Indonesia manggis.

Manfaat kulit buah manggis menjadi populer karena penggunaannya sebagai obat herbal.

Kenyataannya, tak hanya kulit, seluruh bagian dari buah manggis juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengontrol kadar gula darah

Berbagai penelitian mengenai buah manggis menemukan fakta bahwa senyawa xanthone dan serat di dalamnya bisa membantu menjaga kadar gula darah.

Salah satunya, yaitu studi pada tahun 2018 yang dipublikasikan di jurnal Nutrients.