3 Khasiat Kelapa Muda, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - MINUM air merupakan hal yang Anda lakukan saat merasa haus.

Nah, selain air putih, ada berbagai minuman pereda dahaga lainnya yang bisa Anda konsumsi.

Salah satunya ialah kelapa muda. kelapa muda merupakan minuman pereda dahaga yang populer.

Air kelapa muda bisa Anda konsumsi kapan saja. Untuk meningkatkan rasanya, Anda bisa mencampur air kelapa muda dengan madu, jeruk nipis, dan sirup.

Selain lezat, air kelapa muda juga kaya akan berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Air kelapa muda mengandung nutrisi, seperti lemak, protein, karbohidrat, berbagai mineral. besi, dan lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memenuhi asupan cairan tubuh

Tak hanya enak dikonsumsi pada saat cuaca sedang panas atau sedang berkeringat, air kelapa ini juga bisa dikonsumsi saat seseorang sedang kehilangan banyak cairan akibat diare.