3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - KOPI merupakan salah satu minuman populer kesukaan banyak orang.

Kopi tidak hanya lezat, tetapi juga bisa memberi beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh.

Karena kopi mengandung kafein, maka bisa membantu menghilangkan rasa kantuk seseorang, serta bisa meningkatkan konsentrasi.

Kopi bisa diminum kapan saja, tetapi banyak orang suka mengonsumsi kopi pagi hari, setelah bangun tidur.

Rutinitas minum kopi di pagi hari juga dianggap bisa membuat situasi hati lebih bahagia dan semangat.

Berikut ini beberapa manfaat kopi untuk kesehatan jika diminum di pagi hari setelah sarapan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan risiko diabetes

Dikutip dari The Healthy, minum tiga sampai lima gelas kopi setiap hari bisa menurunkan risiko penyakit kanker, diabetes tipe 2, penyakit parkinson (kerusakan atau kematian sel saraf di bagian otak), demensia (penurunan daya ingat), dan penyakit hati.

Beberapa ahli mengatakan minum kopi sebagai resep panjang umur alami.