3 Khasiat Minum Teh Hijau Secara Rutin, Bikin Wanita Tersenyum Lebar

Kandungan theanine dalam teh hijau memiliki efek antistres pada hewan maupun manusia.

Hal ini bisa membantu kamu tidur lebih nyenyak sekaligus membantu memperbaiki kualitas tidur yang buruk.

3. Menurunkan berat badan

Katekin adalah antioksidan alami yang ada pada teh hijau.

Antioksidan dalam minuman ini bisa membantu menurunkan berat badan.

Katekin bisa mempercepat proses metabolisme, salah satunya memecah lemak pada tubuh yang berlebihan.

Itu artinya, teh hijau bisa membantu membakar lemak. Oleh sebab itu, khasiat teh hijau bisa menurunkan risiko penyakit diabetes.(genpi/jpnn)